1 serving (150 grams) contains 59 calories, 1.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
94.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.6 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 0 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 22.4 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 3.7 g | 13% | |
| Açúcares | 20.2 g | ||
| proteína | 2.2 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 14.4 mg | 1% | |
| Ferro | 0.6 mg | 3% | |
| Potássio | 456 mg | 9% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About um pêssego médio
Um pêssego médio é uma fruta deliciosa e suculenta que vem de pomares quentes e ensolarados. Está repleto de vitaminas essenciais, incluindo vitamina C e A, tornando-se um lanche perfeito para impulsionar o seu sistema imunológico. Com sua polpa vibrante de cor laranja-amarela e pele lisa, este doce não só satisfaz seus desejos, mas também apoia a digestão com seu teor de fibras. Com baixo teor de calorias e rico em antioxidantes, um pêssego médio é a adição perfeita a qualquer dieta saudável, seja consumido fresco, misturado em smoothies ou adicionado a saladas vibrantes. Deleite-se com a frescura do verão a qualquer momento do ano!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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