1 serving (118 grams) contains 105 calories, 1.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
Registre este alimento no SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
210.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.6 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 2.0 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 54.0 g | 19% | |
| Fibra Alimentar | 6.2 g | 22% | |
| Açúcares | 28.8 g | ||
| proteína | 2.6 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 12.0 mg | 0% | |
| Ferro | 0.6 mg | 3% | |
| Potássio | 844 mg | 17% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About uma banana média
Uma banana média é uma fruta deliciosa e nutritiva originária de regiões tropicais ao redor do mundo. Repleta de vitaminas e minerais essenciais, ela fornece uma ótima fonte de potássio, que ajuda a regular a pressão sanguínea e suporta a função muscular. Este lanche doce é perfeito para qualquer culinária, seja em smoothies, saladas, ou simplesmente sozinho. Com cerca de 105 calorias, é baixa em gordura e rica em fibras, tornando-a uma excelente escolha para uma dieta saudável. Aproveite o impulso energético de uma banana média, o companheiro perfeito para seu estilo de vida ativo!
