Um ovo grande

Um ovo grande

Breakfast

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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333.3
calorias
28.6
proteína
2.9
carboidratos
23.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
333.3
% Valor Diário*
Gordura Total 23.8 g 30%
Gordura Saturada 7.6 g 38%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 881.0 mg 293%
Sódio 309.5 mg 13%
Carboidratos Totais 2.9 g 1%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 2.9 g
proteína 28.6 g 57%
Vitamina D 190.5 mcg 952%
Cálcio 119.0 mg 9%
Ferro 4.3 mg 23%
Potássio 333.3 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

3.4%
33.6%
63.0%
Gordura: 214 cal (63.0%)
Proteína: 114 cal (33.6%)
Carboidratos: 11 cal (3.4%)

About Um ovo grande

Um Ovo Grande é uma potência versátil de nutrição. Embalado com proteína de alta qualidade, vitaminas essenciais e gorduras saudáveis, é um ingrediente essencial em cozinhas de todo o mundo - desde omeletes clássicos no café da manhã até quiches francesas indulgentes. Rico em colina, apoia a saúde do cérebro, enquanto seu conteúdo de gordura pode ajudar a mantê-lo saciado. Mas não se deixe enganar pelo seu tamanho; dependendo da preparação, também pode ser uma fonte de calorias adicionais. Seja escaldado, mexido ou cozido, Um Ovo Grande é uma maneira simples e deliciosa de nutrir seu corpo. Descubra suas possibilidades infinitas na sua cozinha hoje!