1 serving (201 grams) contains 322 calories, 4.0 grams of protein, 29.5 grams of fat, and 17.1 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
322 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 29.5 g | 37% | |
| Gordura Saturada | 4.2 g | 21% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 14.0 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 17.1 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 13.5 g | 48% | |
| Açúcares | 1.3 g | ||
| proteína | 4.0 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 24 mg | 1% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 975.0 mg | 20% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Um abacate grande
Um Abacate Grande é um superalimento cremoso e verde, repleto de nutrientes. Originário do México, esta fruta versátil é rica em gorduras monoinsaturadas saudáveis, fibras e vitaminas essenciais como E e K. Perfeito para guacamole, saladas ou simplesmente fatiado no pão, ele adiciona um sabor rico e amanteigado a qualquer prato. Além disso, suas propriedades saudáveis para o coração podem ajudar a baixar o colesterol e promover uma dieta equilibrada. Aproveite um Abacate Grande para um impulso delicioso às suas refeições e desfrute dos benefícios deste superalimento!
