1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
323.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 22.9 g | 29% | |
| Gordura Saturada | 7.6 g | 38% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 885.7 mg | 295% | |
| Sódio | 295.2 mg | 12% | |
| Carboidratos Totais | 2.9 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 2.9 g | ||
| proteína | 26.2 g | 52% | |
| Vitamina D | 209.5 mcg | 1047% | |
| Cálcio | 119.0 mg | 9% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potássio | 285.7 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About um ovo cozido
Um Ovo Cozido é um lanche simples mas nutritivo que faz sucesso. Rico em proteínas, contém vitaminas e minerais essenciais, promovendo a saúde muscular e aumentando a energia. Originário de várias culinárias ao redor do mundo, esse ingrediente versátil pode realçar saladas, sanduíches, ou ser apreciado sozinho com um pouco de sal. Com apenas cerca de 77 calorias, é uma opção sem culpa que mantém a sensação de saciedade por mais tempo. Fácil de preparar e perfeito para o preparo de refeições, o Ovo Cozido é a escolha ideal para uma mordida rápida e saudável a qualquer momento e em qualquer lugar.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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