1 serving (30 grams) contains 7 calories, 0.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
14 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 48 mg | 2% | |
| Carboidratos Totais | 2.2 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 1.4 g | 5% | |
| Açúcares | 0.2 g | ||
| proteína | 1.8 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 60 mg | 4% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 334 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About uma mão cheia de espinafre fresco orgânico
Um punhado de Espinafre Orgânico Fresco é um poderoso verde vibrante, rico em vitaminas e minerais essenciais. Proveniente de fazendas orgânicas, este vegetal de folhas é repleto de ferro, cálcio e antioxidantes, promovendo ossos saudáveis e fortalecendo o sistema imunológico. Seja usado em saladas, batidos, ou refogado com alho, o espinafre adiciona um sabor fresco e terroso a qualquer culinária. Seu baixo teor calórico e alto teor de fibras o tornam a escolha perfeita para qualquer dieta. Aproveite os benefícios da natureza a cada punhado!
