1 serving (61 grams) contains 94 calories, 6.7 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
376.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 28 g | 35% | |
| Gordura Saturada | 8.8 g | 44% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 744.0 mg | 248% | |
| Sódio | 376.0 mg | 16% | |
| Carboidratos Totais | 2.4 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 1.2 g | ||
| proteína | 26.8 g | 53% | |
| Vitamina D | 164 mcg | 820% | |
| Cálcio | 112.0 mg | 8% | |
| Ferro | 3.6 mg | 20% | |
| Potássio | 268.0 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About omelete de um ovo
Uma omelete de um ovo é um prato simples e delicioso que celebra a arte de cozinhar com ingredientes mínimos. Feito com um único ovo fresco de fazenda, apresenta uma textura fofa e um sabor rico. Originária das tradições clássicas de café da manhã, essa omelete pode ser personalizada com uma pitada de ervas frescas, uma pitada de sal, ou um toque de pimenta para aquele toque perfeito. Rica em proteínas e nutrientes essenciais, é uma escolha saudável que é baixa em calorias e rica em satisfação. Aproveite como um café da manhã rápido ou um lanche leve - a omelete de um ovo é ao mesmo tempo nutritiva e encantadora!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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