1 serving (136 grams) contains 103 calories, 11.8 grams of protein, 5.1 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
180.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 8.9 g | 11% | |
| Gordura Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 326.3 mg | 108% | |
| Sódio | 249.1 mg | 10% | |
| Carboidratos Totais | 1.9 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 1.9 g | ||
| proteína | 20.7 g | 41% | |
| Vitamina D | 71.9 mcg | 359% | |
| Cálcio | 98.2 mg | 7% | |
| Ferro | 2.1 mg | 11% | |
| Potássio | 242.1 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About um ovo mais três claras de ovo
Um Ovo Mais Três Claras de Ovo é uma combinação nutritiva perfeita para seu estilo de vida saudável. Essa mistura rica em proteínas oferece o sabor intenso de um ovo inteiro, complementado pela leveza de três claras de ovo. Originária de culinárias versáteis ao redor do mundo, pode ser mexida, cozida ou transformada em uma omelete. Recheada de aminoácidos essenciais, apoia o crescimento muscular sendo baixa em calorias e colesterol. Ideal para o café da manhã ou uma refeição pós-treino, Um Ovo Mais Três Claras de Ovo é uma escolha deliciosa e sem culpa para energizar seu dia!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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