1 serving (240 grams) contains 151 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 32.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
151.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.0 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 6 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 32.0 g | 11% | |
| Fibra Alimentar | 2.0 g | 7% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 4.0 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 5.0 mg | 0% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 77.0 mg | 1% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Uma xícara de polenta
Uma xícara de polenta é um prato versátil feito de fubá, originário da Itália. Esse alimento cremoso e reconfortante pode ser servido mole ou deixado para firmar e fatiado, tornando-se uma base encantadora para uma variedade de coberturas. Rico em carboidratos, fornece uma fonte substancial de energia, sendo isento de glúten, tornando-o adequado para muitas dietas. Repleto de fibras e nutrientes essenciais, a polenta pode ajudar a manter a saúde digestiva. Seja apreciada como acompanhamento salgado ou prato principal saboroso, Uma xícara de polenta traz calor e nutrição para a sua mesa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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