1 serving (244 grams) contains 122 calories, 8.0 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
122 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.8 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 3.1 g | 15% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 20.0 mg | 6% | |
| Sódio | 98.0 mg | 4% | |
| Carboidratos Totais | 12.0 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 12.0 g | ||
| proteína | 8 g | 16% | |
| Vitamina D | 124.0 mcg | 620% | |
| Cálcio | 305 mg | 23% | |
| Ferro | 0.1 mg | 0% | |
| Potássio | 366 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About uma xícara de leite
Uma Chávena De Leite é uma bebida versátil que tem alimentado as pessoas em todo o mundo há séculos. Embalado com nutrientes essenciais, ele contém proteínas de alta qualidade, cálcio e as vitaminas D e B12, tornando-se um item básico em muitas dietas. Originário de várias culturas, o leite encontra seu lugar em pratos doces e salgados, de molhos cremosos a sobremesas deliciosas. Seja apreciado por si só ou como parte de receitas, ele apoia ossos fortes e a saúde em geral. No entanto, esteja atento à intolerância à lactose e escolha opções com baixo teor de gordura quando necessário. Abrace a bondade de Uma Chávena De Leite!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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