1 serving (173 grams) contains 130 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
178.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.3 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 9.6 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 41.1 g | 14% | |
| Fibra Alimentar | 3.0 g | 10% | |
| Açúcares | 1.6 g | ||
| proteína | 4.1 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 13.7 mg | 1% | |
| Ferro | 1.5 mg | 8% | |
| Potássio | 849.3 mg | 18% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About uma batata cozida
Uma Batata Cozida é um prato simples, ainda assim versátil, apreciado em muitas cozinhas. Feito de apenas uma batata cozida perfeitamente, ele oferece uma opção saudável para o coração, repleta de vitaminas e minerais. Rico em potássio e fibras, este ingrediente humilde apoia a saúde digestiva e oferece energia duradoura. Seja apreciada como acompanhamento, destacada em saladas ou coberta com suas ervas favoritas, Uma Batata Cozida mostra a beleza da simplicidade ao mesmo tempo que fornece nutrição sem excesso de calorias. Abrace este prato clássico reconfortante e saboreie sua bondade natural!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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