1 serving (1 grams) contains 7 calories, 0.3 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
1400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 120 g | 153% | |
| Gordura Saturada | 10.0 g | 50% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 0 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 40.0 g | 14% | |
| Fibra Alimentar | 20.0 g | 71% | |
| Açúcares | 12 g | ||
| proteína | 60 g | 120% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 600 mg | 46% | |
| Ferro | 6 mg | 33% | |
| Potássio | 2000.0 mg | 42% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About um amêndoa
Uma amêndoa é um poderoso pequeno fruto seco, embalado com energia e nutrientes essenciais. Originária da região do Mediterrâneo, este versátil superalimento é rico em gorduras saudáveis para o coração, proteínas e fibras. Tem baixo teor de carboidratos e é rico em vitaminas E e magnésio, tornando-se um lanche fantástico para aqueles que procuram aumentar a sua saúde. Desfrute de Uma amêndoa sozinha ou incorpore-a em seus pratos favoritos para aquele crocante perfeito. Eleve sua experiência de petiscar com Uma amêndoa - a escolha deliciosa e nutritiva para qualquer estilo de vida!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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