omelete enrolado

omelete enrolado

Breakfast

Avaliação do Item: 68/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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394.3
calorias
18.9
proteína
23.7
carboidratos
23.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
394.3
% Valor Diário*
Gordura Total 23.7 g 30%
Gordura Saturada 7.9 g 39%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 283.9 mg 94%
Sódio 630.9 mg 27%
Carboidratos Totais 23.7 g 8%
Fibra Alimentar 1.6 g 5%
Açúcares 3.2 g
proteína 18.9 g 37%
Vitamina D 63.1 mcg 315%
Cálcio 157.7 mg 12%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 315.5 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

24.7%
19.7%
55.6%
Gordura: 213 cal (55.6%)
Proteína: 75 cal (19.7%)
Carboidratos: 94 cal (24.7%)

About omelete enrolado

O Rolo de Omelete é uma deliciosa fusão de sabores, combinando o melhor dos ovos clássicos e vegetais frescos. Originário da culinária ocidental, este prato salgado apresenta uma omelete fofa recheada com ingredientes vibrantes como pimentões, espinafre e cebolas, todos enrolados para uma mordida conveniente. Repleto de proteínas e vitaminas essenciais, o Rolo de Omelete é uma escolha saudável, perfeita para o café da manhã ou um lanche rápido. Aproveite sozinho ou combine com uma salada leve para uma refeição completa. Deleite-se com a bondade saudável do Rolo de Omelete e aprecie cada mordida deliciosa!