1 serving (100 grams) contains 154 calories, 11.1 grams of protein, 11.2 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
366.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 26.7 g | 34% | |
| Gordura Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 885.7 mg | 295% | |
| Sódio | 714.3 mg | 31% | |
| Carboidratos Totais | 2.6 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 1.4 g | ||
| proteína | 26.4 g | 52% | |
| Vitamina D | 95.2 mcg | 476% | |
| Cálcio | 119.0 mg | 9% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potássio | 285.7 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About omolete
Omelete é um prato delicioso e versátil feito com ovos batidos, frequentemente cozidos à perfeição com uma variedade de recheios. Originário da culinária francesa, este clássico culinário pode ser personalizado com ingredientes como queijo, vegetais e carnes, atendendo a todos os paladares. Rico em proteínas e vitaminas essenciais, omeletes podem ser uma opção de café da manhã saudável. No entanto, a adição de ingredientes como queijo e molhos cremosos pode aumentar o teor calórico. Seja desfrutado no café da manhã, almoço ou jantar, o omelete continua sendo um favorito querido em todo o mundo por sua simplicidade e sabor.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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