1 serving (100 grams) contains 154 calories, 11.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
366.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 26.2 g | 33% | |
| Gordura Saturada | 8.3 g | 41% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 885.7 mg | 295% | |
| Sódio | 295.2 mg | 12% | |
| Carboidratos Totais | 2.6 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 1.4 g | ||
| proteína | 26.2 g | 52% | |
| Vitamina D | 95.2 mcg | 476% | |
| Cálcio | 128.6 mg | 9% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potássio | 300 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Omelete e pão
Omelete e pão é uma combinação deliciosa de ovos fofos, misturados com a sua escolha de legumes e temperos, tudo envolvido em uma camada reconfortante de pão torrado. Este prato clássico vem de várias cozinhas ao redor do mundo, oferecendo um equilíbrio perfeito de proteínas e carboidratos. Embalado com nutrientes essenciais, a omelete fornece vitaminas dos legumes frescos, enquanto o pão fornece fibras, especialmente se você escolher de grãos integrais. É uma refeição versátil que pode ser apreciada a qualquer hora do dia, tornando-se uma opção nutritiva e satisfatória para o café da manhã, almoço ou um lanche rápido. Deleite-se com a consistência do omelete e pão para elevar o sabor do seu dia!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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