1 serving (100 grams) contains 154 calories, 11.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
366.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 26.2 g | 33% | |
| Gordura Saturada | 8.3 g | 41% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 500 mg | 166% | |
| Sódio | 357.1 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 3.6 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 1.2 g | 4% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 26.2 g | 52% | |
| Vitamina D | 95.2 mcg | 476% | |
| Cálcio | 119.0 mg | 9% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potássio | 285.7 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Omelete com cebolinha
Omelete com Cebolinha é um prato delicioso, rico em proteínas, que combina ovos fofos com cebolinhas vibrantes para um toque de sabor. Originário da clássica refeição de café da manhã, esta omelete encantadora não só é fácil de fazer, mas também versátil. As cebolinhas adicionam uma crocância fresca e são ricas em vitaminas A, C e K, tornando este prato uma opção saudável para começar bem o seu dia. Aproveite-o sozinho ou acompanhado de torradas integrais para uma refeição equilibrada. Delicie-se com a bondade do Omelete com Cebolinha hoje!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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