1 serving (100 grams) contains 154 calories, 11.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
366.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 26.2 g | 33% | |
| Gordura Saturada | 8.3 g | 41% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 885.7 mg | 295% | |
| Sódio | 714.3 mg | 31% | |
| Carboidratos Totais | 2.6 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 1.4 g | ||
| proteína | 26.2 g | 52% | |
| Vitamina D | 95.2 mcg | 476% | |
| Cálcio | 119.0 mg | 9% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potássio | 285.7 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About omelete
O Omelete é um prato delicioso e versátil feito principalmente com ovos, frequentemente enriquecido com uma variedade de recheios como vegetais, queijo e carnes. Originário da culinária francesa, essa delícia fofa pode ser apreciada no café da manhã, no almoço ou no jantar. Rico em proteínas e nutrientes essenciais, os omeletes oferecem uma opção saudável quando preparados com ingredientes frescos. Enquanto algumas versões podem ser indulgentes com queijos cremosos e molhos ricos, um omelete simples de legumes é uma escolha nutritiva que apoia uma alimentação equilibrada. Experimente a bondade saborosa do omelete, onde o sabor e a saúde se encontram a cada mordida!
