1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 24 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 8.0 g | 40% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 320.0 mg | 106% | |
| Sódio | 480 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 8.0 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 1.6 g | 5% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 19.2 g | 38% | |
| Vitamina D | 64.0 mcg | 320% | |
| Cálcio | 160.0 mg | 12% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 400.0 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Omelete com legumes
Omelete com Vegetais é um prato colorido e nutritivo que combina vegetais frescos da fazenda, como pimentões, espinafre e tomates, envoltos em ovos fofos e macios. Este café da manhã clássico, que vem de várias tradições culinárias ao redor do mundo, não só é delicioso, mas também repleto de vitaminas e minerais essenciais. Com seu alto teor de proteínas e baixos carboidratos, é uma escolha saudável que pode fornecer energia para o seu dia. Personalize com suas ervas e especiarias favoritas para um toque extra de sabor! Aproveite uma refeição substanciosa que nutre seu corpo e encanta seu paladar.
