1 serving (200 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 25.9 g | 33% | |
| Gordura Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 294.1 mg | 98% | |
| Sódio | 941.2 mg | 40% | |
| Carboidratos Totais | 5.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 1.2 g | 4% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 47.1 mcg | 235% | |
| Cálcio | 117.6 mg | 9% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 352.9 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Omelete com legumes e linguiça
Omelete com Vegetais e Linguiça é um prato substancioso e saboroso, perfeito para o café da manhã ou brunch. Repleto de legumes frescos como pimentões, cebolas e espinafre, esta omelete traz uma explosão de cor e nutrição ao seu prato. A deliciosa adição de linguiça salgada acrescenta proteínas e uma riqueza satisfatória. Originando-se da clássica culinária francesa, este prato exibe a arte de misturar ingredientes simples em algo notável. Enquanto oferece nutrientes essenciais e energia, esteja atento ao tamanho das porções, especialmente com a linguiça, para mantê-lo equilibrado. Aproveite essa deliciosa fusão de sabores para uma refeição satisfatória a qualquer hora do dia!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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