1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 18.9 g | 24% | |
| Gordura Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 315.5 mg | 105% | |
| Sódio | 630.9 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 6.3 g | ||
| proteína | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Cálcio | 157.7 mg | 12% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 394.3 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Omelete com legumes e ketchup
A Omelete com Vegetais e Ketchup é um prato delicioso e colorido que combina ovos fofos recheados com uma mistura de vegetais frescos como pimentões, cebolas e espinafres. Esta comida reconfortante clássica tem raízes em várias culinárias, sendo um item básico do café da manhã ao redor do mundo. Rico em proteínas e vitaminas, é um começo saudável para o seu dia, oferecendo nutrientes essenciais a cada mordida. A adição de ketchup dá um toque agridoce, equilibrando os sabores salgados e proporcionando um sabor familiar. Aproveite esta opção nutritiva que é rápida de preparar e certamente satisfará seus desejos!
