1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 22.2 g | 28% | |
| Gordura Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 317.5 mg | 105% | |
| Sódio | 952.4 mg | 41% | |
| Carboidratos Totais | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 1.6 g | 5% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 63.5 mcg | 317% | |
| Cálcio | 158.7 mg | 12% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 476.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Omelete com tomates e presunto
Omelete com Tomate e Presunto é um prato delicioso que une a fofura dos ovos com os sabores vibrantes de tomates frescos e presunto saboroso. Originária da clássica culinária do café da manhã, esta omelete substanciosa não é apenas satisfatória, mas também repleta de proteínas e nutrientes essenciais. Os tomates fornecem uma explosão de antioxidantes, enquanto o presunto adiciona uma profundidade rica e saborosa. É uma refeição equilibrada que mantém você energizado ao longo do dia. Seja apreciada no café da manhã ou como brunch, esta omelete é uma forma deliciosa de começar sua manhã com um gostinho de conforto caseiro.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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