1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 28.4 g | 36% | |
| Gordura Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 315.5 mg | 105% | |
| Sódio | 788.6 mg | 34% | |
| Carboidratos Totais | 4.7 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 1.6 g | 5% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 315.5 mcg | 1577% | |
| Cálcio | 157.7 mg | 12% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 473.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Omelete com salmão e tomate
Omelete Com Salmão E Tomate é um prato de fusão encantador que combina ovos fofos com os ricos sabores do salmão defumado e a frescura dos tomates maduros. Originário das tradições clássicas de café da manhã, este prato eleva a sua rotina matinal com um toque de requinte gourmet. Embalado com proteínas de alta qualidade dos ovos e ácidos graxos ômega-3 do salmão, promove a saúde do coração enquanto fornece nutrientes essenciais. A adição de tomates traz uma explosão de antioxidantes, tornando esta omelete uma escolha saudável para iniciar o seu dia. Aproveite como um café da manhã nutritivo ou um almoço leve - é ao mesmo tempo satisfatória e deliciosa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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