1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 31.5 g | 40% | |
| Gordura Saturada | 12.6 g | 63% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 473.2 mg | 157% | |
| Sódio | 1261.8 mg | 54% | |
| Carboidratos Totais | 3.2 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 78.9 mcg | 394% | |
| Cálcio | 78.9 mg | 6% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 315.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Omelete com salame
Omelete com Salame é um prato substancioso e saboroso que combina ovos fofos com fatias saborosas de salame. Originária da culinária italiana, esta omelete encantadora oferece um equilíbrio perfeito de proteínas e sabor rico. Repleta de nutrientes essenciais, os ovos fornecem uma ótima fonte de cálcio e vitamina D. Enquanto o salame adiciona um toque saboroso, também traz um teor mais elevado de sódio e gordura, então a moderação é fundamental. Seja apreciada no café da manhã ou em um almoço rápido, este prato versátil satisfaz os desejos enquanto mantém você energizado para o dia que se segue. Delicie-se com a delícia da Omelete com Salame!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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