1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 14.2 g | 18% | |
| Gordura Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 188.7 mg | 62% | |
| Sódio | 471.7 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 37.7 g | 13% | |
| Fibra Alimentar | 1.9 g | 6% | |
| Açúcares | 1.9 g | ||
| proteína | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 18.9 mcg | 94% | |
| Cálcio | 94.3 mg | 7% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 188.7 mg | 4% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Omelete com arroz
Omelete com Arroz é um delicioso prato japonês reconfortante que combina perfeitamente ovos mexidos fofos com uma generosa porção de arroz temperado. Este prato normalmente apresenta uma mistura saborosa de legumes, como ervilhas e cenouras, todos envolvidos em uma omelete quente e dourada. Originário da culinária japonesa influenciada pelo ocidente, é um prato querido que traz nostalgia para muitos. Enquanto o arroz oferece uma base de carboidratos satisfatória, o prato pode ser feito de forma mais saudável ao incorporar mais vegetais ou substituir o arroz branco pelo integral. Delicie-se com este clássico que equilibra sabores ricos com ingredientes saudáveis!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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