1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 17.6 g | 22% | |
| Gordura Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 235.3 mg | 78% | |
| Sódio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 3.5 g | 12% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 47.1 mcg | 235% | |
| Cálcio | 117.6 mg | 9% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Omelete com batata
A Omelete com Batata é um prato delicioso que combina ovos fofos e batatas macias e refogadas para uma refeição reconfortante. Originária de várias culinárias, incluindo a espanhola e indiana, esta omelete muitas vezes é temperada com especiarias e ervas para um toque extra de sabor. Rica em proteínas dos ovos e fibras das batatas, é uma opção nutritiva que energiza o seu dia. Embora possa ser indulgente se carregada com queijo ou óleos, usar ingredientes frescos e gorduras mínimas torna-a uma escolha saudável. Perfeita para o café da manhã ou sempre que precisar de um impulso satisfatório!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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