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Omelete com cebolas

Omelete com cebolas

Breakfast

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
315.5
calorias
18.9
proteína
7.9
carboidratos
23.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
315.5
% Valor Diário*
Gordura Total 23.7 g 30%
Gordura Saturada 7.9 g 39%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 331.2 mg 110%
Sódio 473.2 mg 20%
Carboidratos Totais 7.9 g 2%
Fibra Alimentar 1.6 g 5%
Açúcares 3.2 g
proteína 18.9 g 37%
Vitamina D 63.1 mcg 315%
Cálcio 157.7 mg 12%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 315.5 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

9.9%
23.6%
66.6%
Gordura: 213 cal (66.6%)
Proteína: 75 cal (23.6%)
Carboidratos: 31 cal (9.9%)

About Omelete com cebolas

O Omelete Com Cebolas é um prato delicioso que combina ovos frescos com cebolas refogadas, criando uma refeição fofa e saborosa. Originária da culinária europeia clássica, esta refeição simples mas satisfatória é versátil e pode ser apreciada a qualquer hora do dia. Rica em proteínas e repleta de vitaminas das cebolas, é uma opção nutritiva que promove um estilo de vida saudável. Além disso, pode ser facilmente personalizada com vegetais ou queijo para mais sabor. Perfeito para o café da manhã, almoço, ou jantar, este omelete certamente irá encantar seu paladar!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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