1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.7 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 331.2 mg | 110% | |
| Sódio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 1.6 g | 5% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Cálcio | 157.7 mg | 12% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 315.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Omelete com cebolas
O Omelete Com Cebolas é um prato delicioso que combina ovos frescos com cebolas refogadas, criando uma refeição fofa e saborosa. Originária da culinária europeia clássica, esta refeição simples mas satisfatória é versátil e pode ser apreciada a qualquer hora do dia. Rica em proteínas e repleta de vitaminas das cebolas, é uma opção nutritiva que promove um estilo de vida saudável. Além disso, pode ser facilmente personalizada com vegetais ou queijo para mais sabor. Perfeito para o café da manhã, almoço, ou jantar, este omelete certamente irá encantar seu paladar!
