1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.7 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 331.2 mg | 110% | |
| Sódio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 1.6 g | 5% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Cálcio | 157.7 mg | 12% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 315.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Omelete com cebola
Omelete com cebola é um prato clássico que combina lindamente ingredientes simples para criar uma refeição reconfortante. Esta deliciosa omelete apresenta ovos frescos, cebolas refogadas e um toque de tempero, oferecendo um equilíbrio perfeito de sabores. Originária de várias cozinhas ao redor do mundo, é especialmente estimada na culinária francesa e mediterrânea. Repleta de proteínas dos ovos e fibras das cebolas, esta receita pode ser uma opção saudável para o café da manhã ou brunch. Além disso, é rápida de preparar, tornando-a uma escolha ideal para manhãs agitadas. Desfrute sozinha ou com um lado de vegetais frescos para um início de dia saudável!
