1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.7 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 331.2 mg | 110% | |
| Sódio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 4.7 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 1.6 g | 5% | |
| Açúcares | 1.6 g | ||
| proteína | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Cálcio | 157.7 mg | 12% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 394.3 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Omelete com cogumelos
Omelete com Cogumelos é um prato delicioso que apresenta ovos batidos fofos envolvendo cogumelos refogados saborosos. Originário da clássica culinária francesa, esta omelete apetitosa traz um sabor rico e terroso para a sua mesa de café da manhã. Repleta de proteínas e vitaminas, é uma opção nutritiva, fornecendo nutrientes essenciais sem calorias em excesso. A combinação de cogumelos adiciona uma dose de antioxidantes e fibras, tornando-a uma escolha saudável para o coração. Seja apreciada como um café da manhã substancial ou um brunch satisfatório, esta omelete certamente irá agradar o seu paladar enquanto mantém a sua saúde sob controle.
