1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 31.5 g | 40% | |
| Gordura Saturada | 12.6 g | 63% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 315.5 mg | 105% | |
| Sódio | 630.9 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 4.7 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 1.6 g | 5% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 126.2 mcg | 631% | |
| Cálcio | 315.5 mg | 24% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 394.3 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Omelete com cogumelos e queijo
Omelete com Cogumelos e Queijo é um prato delicioso que combina ovos batidos fofos, cogumelos refogados saborosos e queijo derretido e cremoso. Originária da clássica culinária francesa, esta omelete oferece uma mistura perfeita de sabores e texturas. Rica em proteínas dos ovos e nutrientes essenciais dos cogumelos, é uma refeição saudável. Enquanto o queijo adiciona cremosidade, também fornece cálcio; apenas esteja atento aos tamanhos das porções para manter o equilíbrio. Aproveite esta delícia salgada a qualquer hora do dia para um impulso satisfatório e nutritivo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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