Omelete com salmão defumado

Omelete com salmão defumado

Breakfast

Avaliação do Item: 60/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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394.3
calorias
31.5
proteína
3.2
carboidratos
28.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
394.3
% Valor Diário*
Gordura Total 28.4 g 36%
Gordura Saturada 9.5 g 47%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 473.2 mg 157%
Sódio 1261.8 mg 54%
Carboidratos Totais 3.2 g 1%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 1.6 g
proteína 31.5 g 63%
Vitamina D 157.7 mcg 788%
Cálcio 157.7 mg 12%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 394.3 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

3.2%
31.9%
64.8%
Gordura: 255 cal (64.8%)
Proteína: 126 cal (31.9%)
Carboidratos: 12 cal (3.2%)

About Omelete com salmão defumado

Omelete com Salmão Defumado é uma deliciosa fusão de sabores, combinando ovos fofos com salmão defumado sedoso e rico - que adiciona uma profundidade saborosa. Originária da culinária judaica, particularmente popular em lojas de bagel, este prato traz um toque único ao café da manhã tradicional. Decorado com cream cheese e cebolinha fresca, oferece uma textura cremosa que combina perfeitamente com o peixe defumado. Embalado com proteínas e ácidos graxos ômega-3, é uma escolha saudável que alimenta o seu dia. Aproveite esta omelete estilosa e rica em nutrientes que eleva o café da manhã a uma experiência gourmet!