1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.7 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 315.5 mg | 105% | |
| Sódio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 1.6 g | 5% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Cálcio | 157.7 mg | 12% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 394.3 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Omelete com jalapeños e cogumelos
Omelete com Jalapeños e Cogumelos é uma deliciosa reviravolta em um clássico favorito do café da manhã. Este prato vibrante apresenta ovos fofos batidos à perfeição, combinados com a riqueza saborosa dos cogumelos salteados e o toque picante dos jalapeños frescos. Proveniente do coração da culinária mexicana, esta omelete não só aguça o seu paladar, mas também oferece um impulso nutricional. Repleta de proteínas, vitaminas e gorduras saudáveis, fornece energia sustentada para iniciar o seu dia. Os cogumelos adicionam uma textura consistente, enquanto os jalapeños impulsionam o seu metabolismo. Aproveite esta criação saborosa e saudável sempre que precisar de uma refeição satisfatória!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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