1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.8 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 317.5 mg | 105% | |
| Sódio | 952.4 mg | 41% | |
| Carboidratos Totais | 4.8 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 0.8 g | 2% | |
| Açúcares | 1.6 g | ||
| proteína | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 63.5 mcg | 317% | |
| Cálcio | 158.7 mg | 12% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 396.8 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Omelete com presunto e cogumelos
Omelete com presunto e cogumelos é um prato delicioso e satisfatório, perfeito para o café da manhã ou brunch. Feito com ovos fofos, presunto saboroso e cogumelos terrosos, é uma fusão encantadora de sabores. Essa refeição clássica tem raízes na culinária francesa, exibindo a arte de fazer omelete. Rico em proteínas dos ovos e do presunto, juntamente com nutrientes essenciais dos cogumelos, oferece um começo robusto para o seu dia. Apenas esteja atento ao sódio no presunto e prefira variedades com baixo teor de sódio para uma opção mais saudável. Aproveite esta omelete encantadora, transbordando de sabor e nutrição!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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