Blog Research API Download App
Omelete com presunto e queijo

Omelete com presunto e queijo

Breakfast

Avaliação do Item: 60/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
396.8
calorias
28.6
proteína
3.2
carboidratos
31.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
396.8
% Valor Diário*
Gordura Total 31.7 g 40%
Gordura Saturada 12.7 g 63%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 349.2 mg 116%
Sódio 952.4 mg 41%
Carboidratos Totais 3.2 g 1%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 1.6 g
proteína 28.6 g 57%
Vitamina D 127.0 mcg 635%
Cálcio 238.1 mg 18%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 317.5 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

3.1%
27.7%
69.2%
Gordura: 285 cal (69.2%)
Proteína: 114 cal (27.7%)
Carboidratos: 12 cal (3.1%)

About Omelete com presunto e queijo

Molho Oriental é uma deliciosa mistura de molho de soja, óleo de gergelim, gengibre e alho, trazendo um sabor da culinária asiática diretamente para a sua mesa. Este molho versátil realça fritadas, marinadas e molhos para mergulhar com seu rico sabor umami. Feito com ingredientes saudáveis, ele oferece a profundidade saborosa da culinária tradicional ao mesmo tempo que é baixo em calorias. No entanto, atente para seu teor de sódio, pois pode ser alto. Seja ao adicioná-lo a um colorido mix de legumes ou ao regar carnes grelhadas, o Molho Oriental eleva qualquer prato com um sabor deliciosamente do Oriente! 14

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.