1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 22.1 g | 28% | |
| Gordura Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 315.5 mg | 105% | |
| Sódio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 1.6 g | 5% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Cálcio | 157.7 mg | 12% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 473.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Omelete com tomate-cereja e espinafre
Omelete com Tomates Cereja e Espinafre é um prato vibrante e nutritivo perfeito para qualquer refeição do dia. Esta omelete encantadora combina ovos frescos da fazenda com tomates cereja suculentos e espinafre rico em nutrientes, criando uma experiência colorida e deliciosa. Originária da clássica culinária francesa, ela destaca a simplicidade e elegância dos ingredientes frescos. Repleta de proteínas, vitaminas e antioxidantes, este prato não apenas nutre o seu corpo, mas também apoia uma dieta saudável. Delicie-se com esta omelete saudável para uma escolha satisfatória e saudável para o coração!
