1 serving (100 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 35.7 g | 45% | |
| Gordura Saturada | 14.3 g | 71% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 476.2 mg | 158% | |
| Sódio | 714.3 mg | 31% | |
| Carboidratos Totais | 4.8 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 28.6 g | 57% | |
| Vitamina D | 119.0 mcg | 595% | |
| Cálcio | 357.1 mg | 27% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 238.1 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Omelete com queijo
Omelete Com Queijo é um prato clássico que combina ovos batidos e fofos com queijo derretido, criando uma delícia salgada perfeita para qualquer refeição do dia. Originário da culinária francesa, este prato exibe a simplicidade e elegância da preparação com ovos. Rico em proteínas dos ovos e cálcio do queijo, é uma escolha satisfatória que pode impulsionar sua manhã ou servir como um jantar reconfortante. Embora indulgente com sua riqueza de queijo, você sempre pode adicionar vegetais frescos ou ervas para um impulso extra de saúde. Seja apreciado puro ou com extras, o Omelete Com Queijo é um favorito atemporal que nunca decepciona.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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