1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 31.5 g | 40% | |
| Gordura Saturada | 12.6 g | 63% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 315.5 mg | 105% | |
| Sódio | 709.8 mg | 30% | |
| Carboidratos Totais | 4.7 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 1.6 g | ||
| proteína | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 126.2 mcg | 631% | |
| Cálcio | 236.6 mg | 18% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 236.6 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Omelete com queijo e molho
Omelete com queijo e molho é um prato delicioso que combina ovos fofos, queijo derretido e um molho rico e saboroso. Originário das tradições clássicas de café da manhã, essa refeição versátil pode ser encontrada em várias cozinhas ao redor do mundo. Feito com ingredientes frescos, ele oferece uma boa fonte de proteínas e nutrientes essenciais, mas fique de olho no queijo e no molho, pois eles podem adicionar calorias e gordura extras. Perfeito para um café da manhã substancioso ou um brunch satisfatório, este prato é reconfortante e indulgente, tornando-se um favorito entre os amantes de queijo. Aproveite cada mordida deliciosa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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