1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 22.1 g | 28% | |
| Gordura Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 315.5 mg | 105% | |
| Sódio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Cálcio | 157.7 mg | 12% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 394.3 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Omelete com brócolis
A Omelete com Brócolis é um prato delicioso que combina ovos fofos com brócolis vibrantes e frescos, criando uma mistura perfeita de sabores e nutrientes. Originária das tradições clássicas de café da manhã, esta omelete salgada destaca a simplicidade de ingredientes saudáveis. Rica em proteínas dos ovos e vitaminas do brócolis, ela oferece um começo saudável para o seu dia. Rica em fibras e com baixo teor de carboidratos, é uma escolha ideal para quem procura uma refeição nutritiva. Aproveite-a como parte de uma dieta equilibrada e eleve sua experiência no café da manhã com esta opção colorida e satisfatória!
