1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 29.4 g | 37% | |
| Gordura Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 235.3 mg | 78% | |
| Sódio | 705.9 mg | 30% | |
| Carboidratos Totais | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 47.1 mcg | 235% | |
| Cálcio | 117.6 mg | 9% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Omelete com abacate e molho picante
Omelete com Abacate e Molho Apimentado é um prato delicioso que combina ovos fofos e ricos em proteína com abacate cremoso e um toque apimentado de molho picante. Originário das tradições clássicas de café da manhã, este prato é popular em muitas cozinhas ao redor do mundo. Rico em gorduras saudáveis do abacate, não só melhora o sabor, mas também fornece nutrientes essenciais que apoiam a saúde do coração. Os ovos oferecem uma ótima fonte de proteína, tornando esta refeição satisfatória e nutritiva. Perfeito para um café da manhã rápido ou um brunch satisfatório, com certeza vai despertar seu paladar e energizar o seu dia!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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