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Rolinho de omelete

Rolinho de omelete

Breakfast

Avaliação do Item: 69/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
315.5
calorias
18.9
proteína
3.2
carboidratos
23.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
315.5
% Valor Diário*
Gordura Total 23.7 g 30%
Gordura Saturada 7.9 g 39%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 315.5 mg 105%
Sódio 473.2 mg 20%
Carboidratos Totais 3.2 g 1%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 1.6 g
proteína 18.9 g 37%
Vitamina D 63.1 mcg 315%
Cálcio 78.9 mg 6%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 157.7 mg 3%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

4.2%
25.1%
70.7%
Gordura: 213 cal (70.7%)
Proteína: 75 cal (25.1%)
Carboidratos: 12 cal (4.2%)

About Rolinho de omelete

Omelete Roll é uma fusão encantadora de sabores, originária do coração da cultura asiática de comida de rua. Imagine uma omelete fofa e salgada recheada com vegetais vibrantes como pimentões, cebolinha e cogumelos, tudo enrolado em um petisco conveniente e pequeno. Frequentemente apreciado com um fio de molho de soja ou uma pitada de sementes de gergelim, é uma mistura perfeita de sabor e nutrição. Repleto de proteínas e nutrientes essenciais, o Omelete Roll é ideal para um café da manhã ou lanche saudável. Delicie-se com este prato deliciosamente leve que traz um toque saudável às suas refeições diárias!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.