1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 17.6 g | 22% | |
| Gordura Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 176.5 mg | 58% | |
| Sódio | 588.2 mg | 25% | |
| Carboidratos Totais | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 3.5 g | 12% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 23.5 mcg | 117% | |
| Cálcio | 94.1 mg | 7% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 235.3 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Omelete paratha
Omelete Paratha é um prato delicioso e substancioso que tem origem no subcontinente indiano. Apresenta um pão chato crocante e folhado conhecido como paratha, envolvendo uma omelete saborosa e temperada feita com ovos frescos, cebolas, tomates e pimentões verdes. Esse prato rico em proteínas é perfeito para o café da manhã ou uma refeição rápida a qualquer hora do dia. Enquanto o paratha é rico e satisfatório, também é versátil—substituir a farinha de trigo integral pode trazer benefícios para a saúde. A cada mordida, você obtém um equilíbrio entre indulgência e nutrição que com certeza vai encantar seu paladar!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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