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omelete muffin

omelete muffin

Breakfast

Avaliação do Item: 66/100

1 serving (120 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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400.0
calorias
24
proteína
10.0
carboidratos
30
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
400.0
% Valor Diário*
Gordura Total 30 g 38%
Gordura Saturada 10.0 g 50%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 360 mg 120%
Sódio 600 mg 26%
Carboidratos Totais 10.0 g 3%
Fibra Alimentar 1.0 g 3%
Açúcares 2.0 g
proteína 24 g 48%
Vitamina D 80.0 mcg 400%
Cálcio 200.0 mg 15%
Ferro 3 mg 16%
Potássio 300 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fonte de Calorias

9.9%
23.6%
66.5%
Gordura: 270 cal (66.5%)
Proteína: 96 cal (23.6%)
Carboidratos: 40 cal (9.9%)

About omelete muffin

Omelette Muffin é uma deliciosa fusão do café da manhã clássico e da conveniência, combinando ovos fofos, legumes vibrantes e queijo saboroso todos assados em formato de muffin portátil. Originário da omelete clássica, este prato reúne sabores de várias culinárias, perfeito para comer enquanto está em movimento. Repleto de proteínas e nutrientes, o Omelette Muffin apresenta ingredientes como espinafre, pimentões e ervas, tornando-se uma escolha mais saudável para impulsionar o seu dia. Aproveite como um café da manhã ou lanche satisfatório, sem culpa e cheio de bondade!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.