1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 14.1 g | 18% | |
| Gordura Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sódio | 941.2 mg | 40% | |
| Carboidratos Totais | 5.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 1.2 g | 4% | |
| Açúcares | 3.5 g | ||
| proteína | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 47.1 mcg | 235% | |
| Cálcio | 176.5 mg | 13% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Omelete claras de ovo salsicha de peru tomates feta
Omelete de Claras de Ovo, Linguiça de Peru, Tomates e Feta é uma refeição deliciosa e nutritiva que combina a leveza das claras de ovo com a linguiça de peru saborosa, tomates maduros e feta tangy. Esta omelete inspirada no Mediterrâneo não só é rica em proteínas, mas também é baixa em gordura, tornando-se uma escolha perfeita para um café da manhã ou brunch saudável. Os tomates vibrantes adicionam uma explosão de sabor fresco, enquanto o feta fornece uma textura cremosa que complementa a linguiça magra de peru. Aproveite uma refeição saudável que te dá energia para o dia sem a culpa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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