1 serving (100 grams) contains 154 calories, 11.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
366.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 26.2 g | 33% | |
| Gordura Saturada | 8.3 g | 41% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 885.7 mg | 295% | |
| Sódio | 295.2 mg | 12% | |
| Carboidratos Totais | 2.6 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 26.2 g | 52% | |
| Vitamina D | 95.2 mcg | 476% | |
| Cálcio | 128.6 mg | 9% | |
| Ferro | 4.0 mg | 22% | |
| Potássio | 304.8 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About omelete
Omelete é um prato encantador originário da culinária francesa, apresentando ovos batidos fofos dobrados com uma variedade de recheios deliciosos. Ingredientes comuns incluem ervas frescas, queijo, legumes e carnes, oferecendo uma personalização infinita. Repletos de proteína e nutrientes essenciais, as omeletes são uma refeição saudável. No entanto, dependendo dos recheios e métodos de cozimento, elas também podem ser ricas em calorias e gordura. Seja aproveitado no café da manhã, almoço ou jantar, uma omelete é uma escolha versátil que satisfaz tanto seu paladar quanto suas necessidades alimentares!
