1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.7 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 315.5 mg | 105% | |
| Sódio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Cálcio | 157.7 mg | 12% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 394.3 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Omelete com legumes
A Omelete com Vegetais é um prato vibrante e nutritivo, repleto de pimentões coloridos, espinafre fresco e tomates suculentos, todos habilmente dobrados em ovos fofos e frescos da fazenda. Originária da clássica culinária francesa, esta refeição encantadora oferece uma deliciosa combinação de sabores e texturas. Carregada de vitaminas e minerais essenciais, os vegetais elevam este prato rico em proteínas, tornando-o uma escolha perfeita para um café da manhã ou almoço saudáveis. Além disso, é baixa em carboidratos e rica em nutrientes, mantendo você energizado durante todo o dia. Aproveite sua Omelete com Vegetais para um início saudável e satisfatório!
