1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.8 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 317.5 mg | 105% | |
| Sódio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 63.5 mcg | 317% | |
| Cálcio | 158.7 mg | 12% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 396.8 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Omelete com legumes
A Omelete com Vegetais é um prato delicioso e nutritivo que combina ovos fofos com uma mistura colorida de vegetais frescos. Originária das tradições clássicas de café da manhã, este prato apresenta ingredientes como pimentões, espinafre e tomates, proporcionando uma explosão de sabor e cores vibrantes. Repleta de proteínas e vitaminas essenciais, oferece um começo saudável para o seu dia, mantendo os níveis de energia e promovendo a boa saúde. Com sua versatilidade, você pode personalizá-la para incluir seus vegetais favoritos, tornando-a não apenas saudável, mas também perfeita para qualquer paladar. Saboreie uma refeição reconfortante que satisfaz tanto seu paladar quanto suas metas de bem-estar!
