1 serving (100 grams) contains 154 calories, 11.5 grams of protein, 11.2 grams of fat, and 1.3 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
366.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 26.7 g | 34% | |
| Gordura Saturada | 10 g | 50% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 619.0 mg | 206% | |
| Sódio | 1309.5 mg | 56% | |
| Carboidratos Totais | 3.1 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 1.2 g | ||
| proteína | 27.4 g | 54% | |
| Vitamina D | 95.2 mcg | 476% | |
| Cálcio | 119.0 mg | 9% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potássio | 357.1 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Omelete com presunto
A Omelete com Presunto é um prato delicioso e satisfatório, apresentando ovos fofos misturados com pedaços saborosos de presunto. Originária das cozinhas clássicas de café da manhã em todo o mundo, este prato destaca a simplicidade e o conforto das refeições caseiras. Embalada com proteínas dos ovos e do presunto, ela nutre sua manhã com nutrientes essenciais, enquanto a adição de vegetais como espinafre ou pimentões pode aumentar seus benefícios à saúde. Seja apreciada no café da manhã ou no brunch, a Omelete com Presunto é uma opção substancial que equilibra sabor e nutrição. Mergulhe nesta delícia culinária e saboreie cada mordida!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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