1 serving (150 grams) contains 300 calories, 22.0 grams of protein, 23.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
Informações Nutricionais
Calorias |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 36.5 g | 46% | |
| Gordura Saturada | 15.9 g | 79% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 396.8 mg | 132% | |
| Sódio | 1269.8 mg | 55% | |
| Carboidratos Totais | 3.2 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 1.6 g | ||
| proteína | 34.9 g | 69% | |
| Vitamina D | 127.0 mcg | 635% | |
| Cálcio | 317.5 mg | 24% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 317.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Omelete com queijo e presunto
Omelete com queijo e presunto é um delicioso prato clássico de café da manhã, repleto de sabor e nutrientes. Originário da culinária francesa, este omelete macio é feito com ovos frescos da fazenda, queijo cremoso e presunto saboroso, tudo cozido à perfeição. É uma ótima fonte de proteína, fornecendo nutrientes essenciais para começar bem o seu dia. Enquanto o queijo adiciona riqueza e indulgência, optar por uma variedade com baixo teor de gordura pode torná-lo uma escolha mais saudável. Aproveite esta refeição reconfortante quente e saboreie cada pedaço desta combinação encantadora que equilibra sabor e nutrição maravilhosamente!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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