Sanduíche de omelete

Sanduíche de omelete

Breakfast

Avaliação do Item: 65/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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473.2
calorias
23.7
proteína
47.3
carboidratos
23.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
473.2
% Valor Diário*
Gordura Total 23.7 g 30%
Gordura Saturada 7.9 g 39%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 315.5 mg 105%
Sódio 946.4 mg 41%
Carboidratos Totais 47.3 g 17%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 4.7 g
proteína 23.7 g 47%
Vitamina D 63.1 mcg 315%
Cálcio 157.7 mg 12%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 315.5 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fonte de Calorias

38.0%
19.1%
42.9%
Gordura: 213 cal (42.9%)
Proteína: 94 cal (19.1%)
Carboidratos: 189 cal (38.0%)

About Sanduíche de omelete

Sanduíche de Omelete é uma refeição deliciosamente satisfatória que combina ovos fofos e dobrados com uma variedade de ingredientes frescos, todos aconchegados entre duas fatias do seu pão favorito. Originário de tradições de café da manhã em todo o mundo, este sanduíche apresenta recheios clássicos como legumes salteados, queijo e às vezes até carnes para uma experiência rica em proteínas. Rico em nutrientes, o omelete é uma ótima fonte de proteína, enquanto a adição de vegetais aumenta seu teor de vitaminas. Seja apreciado no café da manhã ou brunch, o Sanduíche de Omelete oferece conforto e indulgência, tornando-o uma escolha perfeita para qualquer refeição do dia!