1 serving (15 grams) contains 20 calories, 0.1 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 31.5 g | 40% | |
| Gordura Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 3627.7 mg | 157% | |
| Carboidratos Totais | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 1.6 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 157.7 mg | 12% | |
| Ferro | 4.7 mg | 26% | |
| Potássio | 31.5 mg | 0% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Azeitonas verdes
As Azeitonas Verdes são um delicioso tesouro da culinária do Mediterrâneo, apreciado por seu sabor rico e cor vibrante. Repletas de gorduras monoinsaturadas saudáveis para o coração, essas pequenas frutas não são apenas uma adição saborosa às suas refeições, mas também oferecem uma riqueza de antioxidantes e propriedades anti-inflamatórias. Aproveite-as em saladas, tapenades ou como um petisco saboroso. As Azeitonas Verdes são uma escolha perfeita para aqueles que buscam elevar seus pratos enquanto nutrem seus corpos. Descubra os benefícios para a saúde e a versatilidade culinária das Azeitonas Verdes hoje!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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