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Salada de jardim do Olive Garden

Salada de jardim do Olive Garden

Appetizer

Avaliação do Item: 75/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
189.3
calorias
3.2
proteína
15.8
carboidratos
11.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
189.3
% Valor Diário*
Gordura Total 11.0 g 14%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 7.9 mg 2%
Sódio 788.6 mg 34%
Carboidratos Totais 15.8 g 5%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 4.7 g
proteína 3.2 g 6%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 63.1 mg 4%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 315.5 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

36.1%
7.3%
56.6%
Gordura: 99 cal (56.6%)
Proteína: 12 cal (7.3%)
Carboidratos: 63 cal (36.1%)

About Salada de jardim do Olive Garden

A Salada Garden do Olive Garden é um vibrante conjunto de verduras frescas e crocantes, tomates suculentos e cebolas vermelhas crocantes, todos misturados com pimentão e azeitonas. Esta clássica salada inspirada na culinária italiana é regada com nosso molho exclusivo para um equilíbrio perfeito de sabores. Repleta de vitaminas e minerais, é uma opção saudável, baixa em calorias e rica em sabor. Seja apreciada como acompanhamento ou como prato principal refrescante, a Salada Garden do Olive Garden traz uma explosão de frescor do jardim para a sua refeição, tornando-se um começo encantador para qualquer experiência italiana!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.